г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2, м. Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Трай-йога

Для кого: для начинающих и продолжающих практиков. Для тех, кто в силу здоровья/возраста/самочувствия/эмоционального состояния не готов к активной силовой практике.

Трай Йога – практика о любви, гармонии и красоте. Красоте внутренней и внешней, гармонии души, тела и разума. 

Цель занятий: не замучить тело, а дать ему возможность задышать полной грудью, стать крепче, сильнее, гибче. Чтобы лучше противостоять времени, стрессам и другим провокациям.

Плавная, гармоничная нагрузка, динамическая медитация, построенная по принципу “от простого к сложному”, позволит легко и незаметно отвлечься от внешних раздражителей и оказаться наедине с собой. Чтобы узнать, принять и полюбить.
Такая практика — это процесс познания себя и мира, обретение веры в себя, опоры и гибкости на внешних и внутренних планах. Это обретение физической силы, жизненной энергии, равновесия, здоровья и красоты.

Занятия рассчитаны на самый широкий круг учеников. Практика для тех, кто считает, что заниматься йогой, работать над своим телом и качеством жизни слишком сложно, поздно или ни к чему, для «негибких» и «неспортивных».  Мы не будем бороться с собой, мы будем учиться понимать и принимать себя, сотрудничать с собой и совместно, с любовью и заботой, преодолевать трудности: стресс, болезни, апатию, возрастные изменения.

Обратный звонок

Администратор перезвонит Вам через несколько минут.