г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Корпоративная йога

Корпоративная йога

Занятия йогой для сотрудников – это долгосрочные вложения в бизнес. Многие продвинутые компании заботятся о том, чтобы сотрудники имели возможность регулярного посещения классов хатха-йоги и медитации. Корпоративные занятия йогой – это практика, которая помогает сплотить коллектив, увеличить стрессоустойчивость, повысить эффективность команды. Хатха-йога действует на нескольких уровнях: Укрепляет здоровье = снижает количество и длительность больничных Дает…

Индийские танцы

Индийские танцы

В современном мире многие люди заняты сидячей работой, а выходные проводят, лежа на мягком диване. Но, как известно, здоровьем и хорошим самочувствием могут похвастаться только те, кто ведет активный образ жизни. Индийские танцы помогут вам привнести в свою жизнь больше движения и ярких красок. У тех, кто занимается танцами регулярно, улучшается координация, появляется легкость и…

Хатха-йога

Хатха-йога

Продолжительность – 1.5 часа. Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья. Термин “Хатха” имеет глубокий философский смысл: “Ха” — Солнце (мужское начало), “Тха” — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает “союз”, “единение”. Хатха-йога — это проверенная…

Занятие “Здоровая спина”

Занятие “Здоровая спина”

Продолжительность – 2 часа. Оздоровительная программа для профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений с элементами йоги и ЛФК на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку. Цель программы…

Универсальная йога

Универсальная йога

Продолжительность – 1,5 часа. Автором данного стиля йоги является Андрей Лаппа – один из самых авторитетных учителей йоги в России и ближнем зарубежье. Он много путешествовал за свою жизнь, жил в странах востока: Индии, Тибете, Монголии, Непале и Китае. Там он совершенствовал свое мастерство у всемирно-известных гуру и изучал скрытые от всеобщего внимания, но необыкновенно…