г. Москва, 3-я Прядильная ул., дом 6
+7 (499) 110-11-76 
Новогоднее путешествие на Шри-Ланку «Все сбудется!»

Новогоднее путешествие на Шри-Ланку «Все сбудется!» 

04.01-16.01.2016г.



Шри Ланка1.jpg

С глубокой древности остров считался страной счастливых, мифическим раем на Земле. Любое семя, посаженное в эту землю - обязательно взойдет, а все, что  ты задумаешь здесь - обязательно сбудется! Мы выбрали отправной точкой путешествия - юг острова, город Тангалле, расположенный на берегу Индийского океана и находящийся вдали от основных туристических маршрутов. Каждый день мы будем совершать маленькие путешествия, и делать большие открытия. А кроме этого нас ждут слоны, трекинги по джунглям, легкая практика йоги, медитации, вкусная еда и свежие фрукты.

Шри Ланка2.jpgДень 1. 04 января, Понедельник, 24 лунные сутки. Начало долгого и насыщенного путешествия. Вылет из снежной зимы в вечнозеленое лето. Закажите еду в авиакомпании заранее по своим предпочтениям. В ручную кладь можно взять термос с заваркой, чтобы иметь горячее питье во время пересадок.

День 2. 05 января, Вторник, 25 лунные сутки, Сапхала Экадаш. Встреча группы в аэропорту столицы Шри-Ланки – Коломбо. Переезд на самый юг острова в город Tangalle на расстояние порядка 200 километров от столицы. Это уникальное место - побережье здесь состоит из безлюдных, романтичных бухт и красивейших многокилометровых пляжей, украшенных кокосовыми пальмами. Размещение по 2-3 человека в номерах уютного семейного отеля, расположенного в пяти минутах ходьбы от моря. После знакомства и отдыха нам предстоит небольшая прогулка по окрестностям, a после ужина - недолгая медитация под звездным небом на берегу Индийского океана «Открытие Сердца».

Шри Ланка3.jpgДень 3. 06 января, Среда, 26 лунные сутки, Сочельник. Утренняя практика йоги на берегу океана (встречаем рассвет, дышим, разминаемся и тянемся), затем купаемся и идем на завтрак. Небольшая прогулка по городу, обед, свободное время. В 15-00 садимся на тук-туки и едем около 40 минут по красивой местности, мимо ярких деревушек и рисовых полей в храмовый комплекс Мульгиригала «Малая Сигирия», к одному из древнейших храмов на острове. Здесь есть отросток дерева Бодхи, под которым сидел Будда, небольшой музей с древними артефактами. В храме монах предложит завязать веревочку на запястье, в этот момент можно загадать желание и когда оно исполнится, веревочка порвется сама. После посещения храма мы взбираемся на каменное плато (около 150м подъема), отсюда видны необъятные зеленые просторы и океан. На каменном плато мы проводим вечернюю созерцательную практику на закате. Возвращаемся домой, после ужина прогулка и медитация у костра «Исполнение желаний» на берегу океана.

Шри Ланка4.jpgДень 4. 07 января, Четверг, 27 лунные сутки, Рождество. Утренняя практика йоги на берегу (встречаем рассвет, дышим, разминаемся и тянемся), после купаемся и идем на завтрак. Сегодня предстоит поездка на весь день: посещение уникального места силы Buduruwagala и заповедника, где в диких условиях живут слоны. Выезжаем в 9 утра на комфортабельном автомобиле с кондиционером в Buduruwagala - древняя скала (9-10 век) с изображениями жизни Будды, ее обнаружили относительно недавно и туристов тут практически не бывает. Гуляем по округе, медитативная практика «Обретение энергии». Второй пункт - национальный парк Udawalawe. Это лучшее место на Ланке для созерцания слонов, здесь можно увидеть и сфотографировать как кормят слонят. В питомнике собраны слоники со всего острова, которые остались без родителей. Затем на джипе с водителем и местным гидом-смотрителем отправляемся в 3-часовое путешествие на джипах по заповеднику, в поисках диких животных. Возвращение в отель, рождественский ужин, гадания, сказки.

Шри Ланка6.jpgДень 5. 08 января, Пятница, 28 лунные сутки. Утренняя практика йоги на берегу (встречаем рассвет, дышим, разминаемся и тянемся), после купаемся и идем на завтрак. Днем свободное время, прогулка вдоль побережья, фотосессии, купание, телесно-ориентированные практики, желающие могут поучаствовать в художественном мастер-классе от Анастасии Георгиевской. Или попробовать авторский массаж от Дмитрия Края. После 16-00 мы берем очень колоритный местный автобус и едем в маленькое путешествие, к прекрасному, действующему маяку в Дондре. Это самая южная точка острова. Дальше только океан, а за ним Антарктида. Вид с него восхитительный. Прогуливаемся по окрестностям, провожаем солнце и «зажигаем» маяк. Возвращаемся в отель, после ужина прогулка и медитация под звездным небом на берегу Индийского океана «Путь открыт».

Шри Ланка7.jpgДень 6. 09 января, Суббота, 29 лунные сутки. Шри-Ланка, это одно из немногих мест в мире, где можно увидеть больших синих китов и китов поменьше. Их многовековая тропа проходит всего в нескольких километрах от острова. Выезжаем рано - около 5-30 утра, завтрак на борту корабля. Катать нас будут до тех пор, пока мы не увидим китов. Некоторых на борту укачивает, для комфорта рекомендуем взять с собой средство от морской болезни. Обед в отеле, свободное время, вечерняя практика йоги на закате. После ужина нас ждет небольшое, но очень интересное мероприятие, мы едем наблюдать огромных океанических черепах, откладывающих яйца. Вечерняя медитация «Избавление от  лишнего».

Шри Ланка8.jpgДень 7. 10 января, Воскресенье, 1 лунные сутки. Утренняя практика йоги на берегу (встречаем рассвет, дышим, разминаемся и тянемся), после купаемся и идем на завтрак. Сегодня мы отправимся на 2 дня вглубь острова, в местечко Элла. Вокруг невероятно красивая природа - горы, чайные плантации, водопады, здесь уникальный климат, особенно хорошо подходящий для отдыха после жары. Сегодня мы сделаем трекинг на Пик Адама, увидим чудесное ущелье, искупаемся под водопадом и зайдем в пещеру Равана. Ужин, вечерний чай, вечерняя медитация «Постановка целей» под звуки тропического леса.

Шри Ланка9.jpgДень 8. 11 января, Понедельник, 2 лунные сутки. Встаем рано, завтракаем, берем с собой припасы и воду. Сегодня уходим на целый день в горы - нас ждет увлекательный трекинг вдоль чайных плантаций и по тропическому лесу с небольшим восхождением на Элла Рок (1300м). По пути обратно мы пройдемся по 9 арочному железнодорожному мосту над ущельем. Ужин, вечерний чай, вечерняя медитация «Обретение намерения» под звуки тропического леса.

День 9. 12 января, Вторник, 3 лунные сутки. Утренняя практика йоги у водопада (встречаем рассвет, дышим, разминаемся и тянемся), купаемся и идем на завтрак. После обеда снова возвращаемся к Индийскому океану в Tangalle. Ужин, костер на берегу, медитация под звуки тибетских поющих чаш «Внутренняя тишина».

Шри Ланка10.jpgДень 10. 13 января, Среда, 4 лунные сутки, Старый Новый Год. Утренняя практика йоги на берегу (встречаем рассвет, дышим, разминаемся и тянемся), после купаемся и идем на завтрак. Ближе к вечеру выезд  на дикий пляж, он же птичий запасник – Каламетия. Это очень сильное и душевное место. Со своей маленькой скалой, бегающими павлинами, большим и абсолютно диким пляжем. А еще, там можно застать рыбаков, которые тянут сети, и присоединиться к процессу. Вечером встречаем окончательное наступление Нового года, праздничный ужин стихи под новогодней пальмой, веселые конкурсы и поздравления от деда Мороза.

День 11. 14 января, Четверг, 5 лунные сутки. Утренняя практика йоги на берегу (встречаем рассвет, дышим, разминаемся и тянемся), после купаемся и идем на завтрак. Сегодня отправляемся в форт Галле и на чайную плантацию. Форт Галле - кусочек Голландии в сердце острова. Форт под защитой ЮНЕСКО. Уникально место, где можно увидеть не только Шри Ланка11.jpgпрекрасную архитектуру, но и насладиться шопингом. Антикварные лавочки, закоулки, кафе, магазины с сувенирами и льняной одеждой ручной работы. Выезд из Форта не позднее 17-00. На обратном пути посещаем чайную плантацию: нам проведут экскурсию, покажут интересные агрегаты на которых создают чай. Этим машинам около 150 лет и они были привезены из Англии. На плантации очень дружелюбная атмосфера. Нас накормят пирожными с чаем и дадут возможность продегустировать более 20-и сортов чая. Ужин в  отеле, костер на берегу, медитация под звуки тибетских поющих чаш «Дыхание Бога».

Шри Ланка12.jpgДень 12. 15 января, Пятница, 6 лунные сутки. Утренняя практика йоги на берегу (встречаем рассвет, дышим, разминаемся и тянемся), после купаемся и идем на завтрак. Свободный день. Вечерняя практика йоги, прощальный ужин. Вечерняя медитация у костра на берегу «Все сбудется».

День 13. 16 января, Суббота, 7 лунные сутки. Утренняя практика йоги на берегу (встречаем рассвет, дышим, разминаемся и тянемся), после купаемся и идем на завтрак. Сборы и отъезд в аэропорт города Коломбо. Прощание с гостеприимной Шри-Ланкой.

День 14. 17 января, Воскресенье, 8 лунные сутки. После долгого перелета возвращаемся домой, наполненные энергией природы, океана и святых мест. Есть время отдохнуть перед рабочей неделей, разобрать впечатления, фотографии и сувениры.  А главное - мы начинаем новый год в прекрасном настроении, с глубокой верой в себя и в то, что Всё, что мы задумали, теперь обязательно сбудется! J

СТОИМОСТЬ ТУРА:

•             737 евро - при регистрации до 31 октября 2015 г.

•             825 евро - при регистрации после 31 октября 2015 г.

•             -регистрацией считается взнос невозвратного депозита (предоплаты) в размере 70 евро.

Включено:

•             Все трансферы по маршруту

•             2-3 местное проживание: 9 ночей в отеле в Тангалле , 2 ночи в частной гостинице в Элле.

•             Завтрак в отеле, фрукты и перекусы на дневных маршрутах

•             Ежедневные утренние и вечерние практики (йога, пранаяма, медитации и др.)

•             Групповая аптечка

•             Все сборы национальных парков, все входные билеты

•             Все экскурсии и трекинги, кроме платных, приведенных в списке ниже

Не включено!:

•             Авиаперелет

•             Виза

•             Страховка

•             Еда в кафе и ресторанах

•             Чаевые для обслуживающего персонала

•             Ужины, обеды (средний чек в ресторане примерно 5-15 долл.)

•             Личные расходы

•             Доплата за одноместное размещение

•             Поездка в форт Галле и чайную плантацию 30 долл.

•             Поездка в место силы Buduruwagala и нац. парк Udawalawe 50 долл.

•             Поездка в Мериссу и наблюдение за синими китами 50 долл.

•             Художественные мастер-классы от Анастасии Георгиевской

•             Массажная практика «Три Драгоценности» от Дмитрия Края

•             Профессиональная фотосессия

 

Как добраться: Рекомендованные авиарейсы: Эмирейтс с пересадкой в Дубаи: Туда 4 января 16:40 Домодедово, Москва → Коломбо, Шри-Ланка (LK), Обратно 17:20 16 января Коломбо, Шри-Ланка (LK) → Домодедово, Москва стоимость перелета на 10.10.2015 – 32 860 руб. (475 евро)

 

СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ:

Одна или две пары летней обуви, кроссовки для трекинга в горах, влаго-ветрозащитная куртка для трекинга, зонтик, термос, комплект летней одежды из расчета на жаркую погоду, шорты, маленький городской рюкзак, личная аптечка, средства личной гигиены, полотенце, парео, головной убор, купальник, плавки, защитная одежда для купания для быстро-обгорающих на солнце,  солнечные очки и крем от загара (защита 50), коврик для йоги, зарядные устройства.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Визовые формальности. Виза Шри-Ланки для россиян, жителей СНГ и Европы обязательна. Её можно получить заранее через интернет (http://www.eta.gov.lk), при этом никакие документы или фотографии не требуются для этого. Электронная виза называется ETA (Electronic Travel Authorization), и её не нужно вклеивать в паспорт, въезд в страну возможен только по загранпаспорту, срок действия которого, согласно закону, должен быть не меньше 6 месяцев на момент выезда. Стоимость визы 35 долл. США.

Деньги. Здесь во многих отелях, магазинах, и даже на чайной плантации можно расплачиваться банковский картой. Но, есть один нюанс, Вам обязательно нужно предупредить свой банк о своем визите на Шри-Ланку. Деньги лучше поменять сразу же, в аэропорту. Обязательно, возьмите и сохраните чек. По нему, когда полетите обратно, можно так же безпроцентно поменять местные рупии обратно на доллары. В аэропорту курс оптимальный. Но, все равно их проверяйте, что и сколько Вам дали. На Шри-Ланке  много мест, где можно снять деньги, пусть сотня или пара сотен долларов у вас будет с собой.

Связь. Сразу же покупайте себе в аэропорту телефонные карточки Dialog. Возможно, вам торжественно вручат ее по прилету. Отсюда очень дешево звонить в любую страну мира. Также, у вас всегда будет интернет под рукой. Но, попросите сразу же его настроить вам, когда будете покупать карту.

 

*Возможны лёгкие изменения маршрута и программы

Дима Край2.jpgПрактики проводит Дмитрий Край - сертифицированный инструктор по интегральной хатха-йоге, гармонично объединяющий Тибетскую и Индийскую традиции. Этот вид йоги лаконично и мягко подходит для людей разного уровня подготовки и физического здоровья. Помимо всего прочего в его занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи. Писатель, поэт, альпинист, фотограф, журналист, автор и создатель тренинга "Мандала Жизни" и массажной практики "Три драгоценности". Опыт практики 11 лет, преподаёт с 2009 года. Учителя - доктор Суреш Бабу и лама Йонтен Гьятцо

 


Анастасия Георгиевская Шри-Ланка.jpgАнастасия Георгиевская – жительница Шри-Ланки, будет ангелом-хранителем группы во время нашего пребывания на острове. Она профессиональный художник и преподаватель. У всех желающих будет возможность пройти ее игровой мастер-класс "Чай, кофе, порисуем..." Ориентированный, прежде всего, на умение прислушиваться к себе А у тех, кто желает освоить технику акварели с нуля, будет возможность взять персональные уроки мастерства. Также, есть возможность пройти мастер-класс по росписи одежды.

Художественные навыки не обязательны, все материалы предоставляются. Цена с человека за мастер-класс "Чай, кофе, порисуем...." - 500руб. Урок живописи в мини группе - 1000руб. Роспись одежды – 1000руб. Подробнее познакомиться с работами Анастасии и ее творческой биографией: www.georgievskaya.com

 


Контакты для регистрации: 8(499)110-11-76

2015 Prema Club 2016 Prema Club 2015 Prema Club
г. Москва, 3-я Прядильная ул., дом 6
Телефон:
+7 (499) 110-11-76 
VSRT3S1_VILKA