Тренинг "Дыхание Антистресс"

bijoulia-bijou-personnalise.jpg


Тренинг: « Дыхание АНТИСТРЕСС»

Когда: 19 мая (воскресенье) в 14:00

Продолжительность – 3 ч

Стресс влияет на все уровни нашей личности: физический, эмоциональный, ментальный. Энергия напряжения, которая возникла в результате стресса, не исчезает сама по себе, она затрагивает ваше самочувствие, эмоциональное состояние, влияет на мышление. Стресс деформирует все настройки личности.

Природа обеспечила человека встроенными функциями для выведения внутреннего напряжения наружу при помощи голоса, тела, движения и сознания. Мощным инструментом избавления от стресса является дыхание. При помощи дыхания можно быстро изменить свое состояние.

Все, что нужно для избавления от стресса, всегда есть с нами.

Что будет на тренинге:

- техники «Дыхания антистресс»​, которые вы можете применять в любой обстановке и в присутствии других людей

- дыхание для избавления от посттравматических ситуаций

- дыхание вдохновения

- энергетический душ (очень мощное упражнения - как чашка кофе утром)

По итогам тренинга:

- сможете быстро избавиться от любого вида стресса

- научитесь понимать природу стресса

- восстановите корректную работу дыхательной системы

Тренинг проводит: Светлана Владимировна Маркина, инструктор по осознанному дыханию Международного центра изучения и практики осознанного дыхания.

Практика осознанного дыхания с 2015 года.

О преподавателе: В 2015 году я прошла курс по оздоровительному дыханию. После курса я с удивлением обнаружила, что аллергия, которую я лечила несколько лет, прошла за один месяц. По образованию я психолог, знаю о работе личности и мышлении, разума и сознания, использовала работу различных психологических систем, опыт духовных школ. Меня очень сильно впечатлил результат от осознанного дыхания: так быстро добиться результата. Это просто невероятно!

Я стала глубже интересоваться этим вопросом и поняла, что дыхание - это ключ к множеству тайн. «И создал Бог человека из праха земного и вдунул в лице его дыхание жизни и стал человек душою живою » (Книга Бытие 2:7). Речь идет о дыхании, о силе, дающей человеку жизнь и движение. Дыхание не относится ни к какой религии, но во многих святых писаниях вы можете встретить дыхательные практики. Самые простые дыхательные упражнения дают мощный и видимый результат.

Место проведения: Студия йоги «Према», 2-я Прядильная, дом 3к2

Условия участия: 1000 р. при оплате до 19 мая. 1500 р. при оплате в день тренинга

2015 Prema Club 2018 Prema Club 2018 Prema Club
г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2
Телефон:
+7 (499) 110-11-76 
VSRT3S1_VILKA