г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2
+7 (499) 110-11-76 
Меню


Мероприятия


Приглашаем 28 апреля на мастер-класс от чемпионки России по йоге Натальи Чистяковой.

Тема "Как освоить Падмасану (Позу Лотоса)".

Мероприятие будет проходить в йога-клубе "Према" в Измайлово с 14.00 до 17.00.

 В программе мастер-класса :
- Польза Падмасаны для тела, ума и духа;
- основные принципы корректной отстройки позы;
- глубокая и качественная разминка всех суставов и групп мышц, необходимых для освоения Падмасаны;
- классические и авторские асаны и виньясы на раскрытие тазобедренных суставов;
- использование дыхания и бандх для глубины погружения в асаны;
- принципы компенсации, чередование напряжения и расслабления. 
Также вас ждёт медитация и глубокое расслабление с элементами йога-нидры в конце практики.

Практика подойдёт как начинающим, так и продолжающим.

Стоимость мастер-класса с предоплатой до 24 апреля составит 900 р., после 24 апреля - 1100 р.

Запись обязательна! Звоните по телефону : +7(499)110-11-76. До встречи на ковриках:)

2015 Prema Club 2018 Prema Club 2018 Prema Club
г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2
Телефон:
+7 (499) 110-11-76 
VSRT3S1_VILKA