г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2
+7 (499) 110-11-76 
Меню

imgonline-com-ua-Resize-Git1zU6edOT.jpg

ЦИГУН (Продолжительность - 2 ч)

Когда суета и личные неурядицы приводят к нервным срывам и депрессиям, а тело от сидячего образа жизни становится «деревянным», то приходит мысль, что пора что-то менять. Первое, что приходит на ум — вековая мудрость восточных практик, среди которых особняком стоит гимнастика цигун.

Оздоровительный комплекс цигун — это не просто упражнения, возникшие на основе буддистских практик. Это система взаимодействия энергий покоя и движения, созданная для обретения гармонии с собой и миром.

В комплекс входят:
- упражнения на гибкость и укрепление позвоночника, подвижность суставов;
- дыхательные упражнения для увеличения объема легких и усиления кровообращения;
- медитативные упражнения на управление психическим состоянием.

Цигун не ограничивает по возрасту и физическому состоянию, он помогает даже людям, которых медицина списала как безнадежных. Те, кто на собственном опыте убедился в благотворном воздействии этой гимнастики, остаются верны ей долгие годы.

Занятия по цигуну в нашей студии проходят под руководством опытного мастера Игоря Ливандовского. Подробнее об инструкторе можно прочитать здесь.

Расписание доступно по ссылке.

2015 Prema Club 2018 Prema Club 2018 Prema Club
г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2
Телефон:
+7 (499) 110-11-76 
VSRT3S1_VILKA