г. Москва, ул. 3-я Парковая, дом 33, метро Измайловская

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Павел Тарасов

Опыт: личная практика с 2010 года, опыт преподавания с 2014 года.

Образование в йоге: Инструкторские курсы центра йоги «Прана»

Преподаватель о себе и своей практике: «Моё непосредственное знакомство с йогой произошло спонтанно. В руки попала книга, в которой рассказывалось об общих понятиях, принципах и образе жизни людей занимающихся йогой. Я стал практиковать асаны, которые также были приведены в ней. Так меня и перетянула йога на свою сторону, хотя спортивный образ жизни я вёл всегда, и с точки зрения спортивных её качеств: силы и гибкости тела йога показалась для меня наиболее гармоничной. И я хочу сказать, что не разочаровался, а даже наоборот, с опытом стал понимать, что это далеко не всё, что йога несёт в себе, что есть ещё масса других плюсов которые я получаю: укрепление иммунитета, морально-психологическая стабильность и уравновешенность (что немаловажно в нашем суетном мире), лёгкость и выносливость, конечно просто хорошее настроение и жизнерадостность. И думаю это ещё не всё, что может развить в нас постоянная практика йоги, и этого может добиться каждый из нас.

Со временем начал понимать, что хочу делиться этим опытом. Прошёл курс преподавателей в йога–центре «Прана», получил сертификат инструктора «хатха-йоги». Сейчас йога для меня, это не просто увлечение – это образ жизни. Буду рад поделиться с каждым своим опытом и хорошим настроением»