г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2

+7 (499) 110-11-76
Меню сайта

Услуги

Йогатерапия

Йогатерапия

Для кого: подходит абсолютно для всех уровней физической подготовки и для всех возрастов. При наличии серьезных заболеваний или травм, обязательно предупредите преподавателя до начала занятия. Йогатерапия – это мягкая практика, в которой учитываются особенности здоровья практикующих. Регулярные занятия йогатерапией позволяют значительно улучшить состояние здоровья в целом, состояние позвоночника, увеличить подвижность суставов, развить чувство баланса, повысить настроение и…

Трай-йога

Для кого: для начинающих и продолжающих практиков. Для тех, кто в силу здоровья/возраста/самочувствия/эмоционального состояния не готов к активной силовой практике. Трай Йога – практика о любви, гармонии и красоте. Красоте внутренней и внешней, гармонии души, тела и разума.  Цель занятий: не замучить тело, а дать ему возможность задышать полной грудью, стать крепче, сильнее, гибче. Чтобы…

Корпоративная йога

Корпоративная йога

Занятия йогой для сотрудников — это долгосрочные вложения в бизнес. Многие продвинутые компании заботятся о том, чтобы сотрудники имели возможность регулярного посещения классов хатха-йоги и медитации. Корпоративные занятия йогой — это практика, которая помогает сплотить коллектив, увеличить стрессоустойчивость, повысить эффективность команды. Хатха-йога действует на нескольких уровнях: Укрепляет здоровье = снижает количество и длительность больничных Дает…

Индийские танцы

Индийские танцы

В современном мире многие люди заняты сидячей работой, а выходные проводят, лежа на мягком диване. Но, как известно, здоровьем и хорошим самочувствием могут похвастаться только те, кто ведет активный образ жизни. Индийские танцы помогут вам привнести в свою жизнь больше движения и ярких красок. У тех, кто занимается танцами регулярно, улучшается координация, появляется легкость и…

Хатха-йога

Хатха-йога

Продолжительность — 1.5 часа. Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья. Термин «Хатха» имеет глубокий философский смысл: «Ха» — Солнце (мужское начало), «Тха» — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает «союз», «единение». Хатха-йога — это проверенная…

Занятие «Здоровая спина»

Занятие «Здоровая спина»

Продолжительность — 2 часа. Оздоровительная программа для профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений с элементами йоги и ЛФК на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку. Цель программы…

Обратный звонок

Администратор перезвонит Вам через несколько минут.