г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2
+7 (499) 110-11-76 
Меню


28 апреля в 14:00 - Как освоить Падмасану (Позу Лотоса) с Натальей Чистяковой


В программе мастер-класса :
- Польза Падмасаны для тела, ума и духа;
- основные принципы корректной отстройки позы;
- глубокая и качественная разминка всех суставов и групп мышц, необходимых для освоения Падмасаны;
- классические и авторские асаны и виньясы на раскрытие тазобедренных суставов;
- использование дыхания и бандх для глубины погружения в асаны;
- принципы компенсации, чередование напряжения и расслабления.
Также вас ждёт медитация и глубокое расслабление с элементами йога-нидры в конце практики.

Практика подойдёт как начинающим, так и продолжающим.

Стоимость мастер-класса с предоплатой до 24 апреля составит 900 р., после 24 апреля - 1100 р.

Запись обязательна! Звоните по телефону : +7(499)110-11-76.

До встречи на ковриках:)


Возврат к списку

Заказ услуги

Ваше имя*
Ваш E-mail
Телефон*
Сообщение
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*


2015 Prema Club 2018 Prema Club 2018 Prema Club
г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2
Телефон:
+7 (499) 110-11-76 
VSRT3S1_VILKA