г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2
+7 (499) 110-11-76 
Меню


28 апреля в 14:00 - Как освоить Падмасану (Позу Лотоса) с Натальей Чистяковой
В программе мастер-класса :
- Польза Падмасаны для тела, ума и духа;
- основные принципы корректной отстройки позы;
- глубокая и качественная разминка всех суставов и групп мышц, необходимых для освоения Падмасаны;
- классические и авторские асаны и виньясы на раскрытие тазобедренных суставов;
- использование дыхания и бандх для глубины погружения в асаны;
- принципы компенсации, чередование напряжения и расслабления.
Также вас ждёт медитация и глубокое расслабление с элементами йога-нидры в конце практики.

Практика подойдёт как начинающим, так и продолжающим.

Стоимость мастер-класса с предоплатой до 24 апреля составит 900 р., после 24 апреля - 1100 р.

Запись обязательна! Звоните по телефону : +7(499)110-11-76.

До встречи на ковриках:)

22 апреля в 14:30 - Мастер-класс "Все о здоровье волос. Приготовление натурального шампуня на травах"
Совсем не так давно, длинной тугой косой никого нельзя было удивить, наоборот, слабые безжизненные волосы вызвали бы недоумение, а то и порицание. В наше время здоровыми и блестящими волосами похвастаться может далеко не каждая женщина.
В чём причина?

Этому посвящен мастер-класс в нашей студии. Подробнее по ссылке.

21 апреля в 13:30 - Семинар с Еленой Сыбачиной "Как успокоить ум и услышать разум. Измени свою жизнь к лучшему"
На семинаре мы обратимся к знаниям, которые описаны в «Йоге-сутрах Патанджали». Мы рассмотрим восемь фундаментальных стадий йоги (яма, нияма, асана, пранаяма, пратихара, Дхарана, Дьяна, Самадхи), их функции и воздействие на сознание человека. Подробно поговорим о двух первых, морально-этических нормах и принципах, сформулированных более 2000 лет, но актуальных до сих пор. Вы узнаете, как они дисциплинируют пять органов действия, контролируют пять органов чувств и стабилизируют 5 кошей (оболочек) человека. Как вы можете их использовать в личной практике асан, а также в обычной жизни.
Подробнее о семинаре по ссылке.

14 апреля в 16:00 - Мастер-класс "Реконструкция бус и весенний кулон"
Если у вас есть любимые бусы, на которых порвалась нить, не кладите их в дальний ящик комода. На нашем мастер-классе их можно будет восстановить. Под руководством мастерицы и ювелира Катерины Садовой вы профессионально закрепите бусины на основу и сможете снова носить изделие.
Также на мастер-классе можно будет изготовить весенний кулон, который очень хорошо смотрится на открытых легких платьях.
Стоимость: 600 рублей по предоплате до 13 апреля, 800 рублей на месте.
Запись по тел: 8-499-110-11-76.

13 апреля в 13:00 - Мастер-класс от Натальи Чистяковой "Руки и плечи. Сила и гибкость"
Приглашаем на мастер-класс к чемпионке России по йоге Наталье Чистяковой.
Стоимость по предоплате: 900 руб, на месте - 1100 руб.
Запись обязательна: 8-499-110-11-76.

31 марта в 16:00 - Мастер-класс по потоковой живописи "Весеннее пробуждение"
Ждем на очередной мастер-класс по потоковой живописи от члена Союза художников России Анастасии Тимошенко. 
Тема: "Весеннее пробуждение"
Стоимость:
По предоплате: 700 для взрослых, 300 для подростков
На месте: 900 для взрослых, 500 для подростков
Запись по тел: 8-499-110-11-76

Подробнее по ссылке.

23 марта в 13:00 - Мастер-класс "Продольный шпагат. Освоение и углубление"

Наталья Чистякова приглашает вас на свой МАСТЕР-КЛАСС, который состоится у нас - в йога-студии "Prema" с 13.00 до 16.00! 
ТЕМА: "Продольный шпагат. Освоение и углубление".
Практика будет полезна как для начинающих, так и для людей более продвинутых. После глубокой и качественной разминки даже те, кто ни разу не садился в шпагат, смогут на несколько шагов приблизиться к заветной асане и понять основные принципы корректного вхождения в неё! А более опытные практики узнают новые нюансы и методы углубления своей Хануманасаны. 
Запись на мастер-класс обязательна! При внесении предоплаты до 21 марта стоимость составит 900 р., после - 1100 р.
Записаться и получить всю информацию вы можете по телефону : 8-499-110-11-76.

24 марта в 16:00 - Мастер-класс "Роспись перьев и деревянных яиц"
Приглашаем на мастер-класс по росписи перьев и деревянных яиц.
На мастер-классе:
- Изучите приёмы росписи пёрышек и деревянных яиц!
- Распишете на выбор что-то из понравившихся заготовок!
- Получите от мастера Галины расписанное ею перо в подарок плюс к Вашему перу!
- Узнаете интересные факты про язык индейцев!

Место и время: Москва, студия йоги Према, 3-я Прядильная, д.6 (вход в подвал с обратной стороны дома)

Стоимость: ПО ПРЕДОПЛАТЕ до 23 марта - 450 рублей за роспись пера плюс перо от мастерицы в подарок, 550 рублей деревянное яйцо. НА МЕСТЕ - 550 рублей и 650 рублей соответственно.

17 марта с 18:00 до 20:00 - Ярмарка мастериц
Талантливые рукодельницы приедут в нашу студию и привезут свои работы. Вы сможете оценить мастерство изделий, записаться на мастер-классы по интересующей тематике и купить понравившиеся сувениры. Вход свободный.

Подробнее по ссылке.

17 марта в 16:00 - Мастер-класс "Карта желаний"

Мы не только сделаем КАРТУ ЖЕЛАНИЙ-ЦЕЛЕЙ, но и поговорим, откуда берутся наши желания и как отличить настоящие от ложных.
.
Оплата: donation (по сердцу)

Нужна запись по телефону: 8-499-110-11-76 или у администратора студии


4 марта в 11:00 - Тренинг "Ароматы успеха"
На тренинге вы узнаете:
- как женщины и мужчины выбирают ароматы
- что говорит о вас ваш аромат
- как создаются духи
- почему аромат меняет наше настроение
- как выбрать аромат для достижений целей: богатство, внимание мужчин, карьера

Тренинг проводится на парфюмерии компании "Мери Кей".

Участие БЕСПЛАТНОЕ!

Запись у администратора клуба или по тел: 8-499-110-11-76.

Подробнее по ссылке.

Добро пожаловать!

3 марта в 16:00 - Мастер-класс "Кулон желаний"

На мастер-классе Вы:

- Создадите свой, уникальный кулон из прекрасных природных материалов и красивых декоративных дополнений!

- Освоите технологию создания кулонов из ювелирной фурнитуры, камней, бусин!

- Зарядите кулон на Ваше сокровенное желание!

Стоимость: ПО ПРЕДОПЛАТЕ до 2 марта - 800 рублей, НА МЕСТЕ - 900 рублей

Подробнее по ссылке.

17 февраля в 16:00 - Мастер-класс "Ловец снов"
На пороге весны и Масленницы студия йоги Према проводит волшебный и загадочный мастер-класс по изготовлению ловцов снов! Это и украшение дома, и оберег от дурных сновидений, и чудесный подарок!

Яркие нити, бамбуковые обручи или пяльца-основы, разноцветные бусины и перышки! И в Ваших руках - маленький, неповторимый шедевр!

Подробнее по ссылке.

10 февраля в 16:00 - Мастер-класс по потоковой живописи "Натюрморт в свободном стиле"

Приглашаем на очередной мастер-класс Анастасии Тимошенко по потоковой живописи на тему "Натюрморт в свободном стиле"!

Какой стиль в живописи Вам ближе? Импрессионизм, абстракционизм, кубизм или что-то смешанное и необычное? Вы смело можете написать натюрморт так, как его видите только Вы! И наша художница поможет Вам в этом!

Подробнее про мастер-класс по ссылке.

Мастер-класс: Обережная кукла на здоровье - 21 января в 14:00
Ждем Вас на мастер-класс по сотворению славянской куклы-оберега "На здоровье".

Стоимость участия - 500 руб. Запись по телефону 8-499-110-11-76.

20 января в 16:00 - Мастер-класс по потоковой живописи
Талантливый художник Анастасия Тимошенко снова проводит мастер-класс! Просим записываться по телефону 8-499-110-11-76.

Стоимость участия:
900 руб. для взрослых
500 руб. для подростков
300 руб. детям до 12 лет

При оплате до 19 января скидки:
700 руб. взрослым
300 руб. подросткам до 18 лет
150 руб. детям до 12 лет

20 января в 13:30 - Здоровая спина с Еленой Сыбачиной! Открытый урок!
Дорогие! Мы счастливы, что Елена Сыбачина снова с нами! В эту субботу состоится открытое занятие "Здоровая спина"! Просим записаться по телефону 8-499-110-11-76, количество мест ограничено!

Мастер-класс по плетению мандалы 13 января в 16:00
Дорогие, мы приглашаем на мастер-класс по плетению мандалы исполнения желания и мандалы - снежинка (для детей).

Мандала – это сильный гармонизатор пространства, Оберег вашего Дома и Семьи, Талисман для исполнения Мечты. 
Сплетенная от сердца мандала откроет двери к истокам, Началу Начал. Будет вашим проводником, ключом и оберегом. 
Плетение мандалы - глубокая медитация, позволяющая окунуться в прекрасный мир вашей безграничной души и выразить себя через цвета и узоры. Прислушиваясь к своему сердцу со-творение мандалы подсказывает собственный путь духовного развития, гармонизации пространства вокруг и развития интуиции.

Перед плетением Мандалы настраиваемся на внутреннее Солнышко. Тогда у каждой сотворяется удивительная и неповторимо-волшебная Мандала, которая будет радовать наполняя ваш дом теплом и уютом.

Стоимость: 900 руб, для детей 500 руб (мандала - снежинка).
При оплате до 11 января: 700 руб., 350 руб. для детей.

Тренинг самоисцеления по методу Дорна 13 января в 13:30
Приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ открытое занятие!

Метод Дорна использует мягкие и эффективные способы устранения перекосов в позвоночнике и суставах. Метод основан на естественных законах физики и анатомии, включает в себя знания древней китайской медицины и современные западные разработки.

На занятии вы познакомитесь с безопасными, но очень эффективными упражнениями, которые помогут сформировать осанку, выровнять позвоночник и поддерживать общий тонус.

Занятие проводит Игорь Ливандовский.


Просим вас записаться на занятие по тел: 8-499-110-11-76.




2015 Prema Club 2018 Prema Club 2018 Prema Club
г. Москва, ул. 2-я Прядильная, д.3, к.2
Телефон:
+7 (499) 110-11-76 
VSRT3S1_VILKA