г. Москва, 3-я Прядильная ул., дом 6
+7 (499) 110-11-76 
Меню

28 апреля в 14:00 - Как освоить Падмасану (Позу Лотоса) с Натальей Чистяковой

В программе мастер-класса :
- Польза Падмасаны для тела, ума и духа;
- основные принципы корректной отстройки позы;
- глубокая и качественная разминка всех суставов и групп мышц, необходимых для освоения Падмасаны;
- классические и авторские асаны и виньясы на раскрытие тазобедренных суставов;
- использование дыхания и бандх для глубины погружения в асаны;
- принципы компенсации, чередование напряжения и расслабления.
Также вас ждёт медитация и глубокое расслабление с элементами йога-нидры в конце практики.

Практика подойдёт как начинающим, так и продолжающим.

Стоимость мастер-класса с предоплатой до 24 апреля составит 900 р., после 24 апреля - 1100 р.

Запись обязательна! Звоните по телефону : +7(499)110-11-76.

До встречи на ковриках:)

22 апреля в 14:30 - Мастер-класс "Все о здоровье волос. Приготовление натурального шампуня на травах"

Совсем не так давно, длинной тугой косой никого нельзя было удивить, наоборот, слабые безжизненные волосы вызвали бы недоумение, а то и порицание. В наше время здоровыми и блестящими волосами похвастаться может далеко не каждая женщина.
В чём причина?

Этому посвящен мастер-класс в нашей студии. Подробнее по ссылке.

21 апреля в 13:30 - Семинар с Еленой Сыбачиной "Как успокоить ум и услышать разум. Измени свою жизнь к лучшему"

На семинаре мы обратимся к знаниям, которые описаны в «Йоге-сутрах Патанджали». Мы рассмотрим восемь фундаментальных стадий йоги (яма, нияма, асана, пранаяма, пратихара, Дхарана, Дьяна, Самадхи), их функции и воздействие на сознание человека. Подробно поговорим о двух первых, морально-этических нормах и принципах, сформулированных более 2000 лет, но актуальных до сих пор. Вы узнаете, как они дисциплинируют пять органов действия, контролируют пять органов чувств и стабилизируют 5 кошей (оболочек) человека. Как вы можете их использовать в личной практике асан, а также в обычной жизни.
Подробнее о семинаре по ссылке.

14 апреля в 16:00 - Мастер-класс "Реконструкция бус и весенний кулон"

Если у вас есть любимые бусы, на которых порвалась нить, не кладите их в дальний ящик комода. На нашем мастер-классе их можно будет восстановить. Под руководством мастерицы и ювелира Катерины Садовой вы профессионально закрепите бусины на основу и сможете снова носить изделие.
Также на мастер-классе можно будет изготовить весенний кулон, который очень хорошо смотрится на открытых легких платьях.
Стоимость: 600 рублей по предоплате до 13 апреля, 800 рублей на месте.
Запись по тел: 8-499-110-11-76.

13 апреля в 13:00 - Мастер-класс от Натальи Чистяковой "Руки и плечи. Сила и гибкость"

Приглашаем на мастер-класс к чемпионке России по йоге Наталье Чистяковой.
Стоимость по предоплате: 900 руб, на месте - 1100 руб.
Запись обязательна: 8-499-110-11-76.

31 марта в 16:00 - Мастер-класс по потоковой живописи "Весеннее пробуждение"

Ждем на очередной мастер-класс по потоковой живописи от члена Союза художников России Анастасии Тимошенко. 
Тема: "Весеннее пробуждение"
Стоимость:
По предоплате: 700 для взрослых, 300 для подростков
На месте: 900 для взрослых, 500 для подростков
Запись по тел: 8-499-110-11-76

Подробнее по ссылке.

23 марта в 13:00 - Мастер-класс "Продольный шпагат. Освоение и углубление"


Наталья Чистякова приглашает вас на свой МАСТЕР-КЛАСС, который состоится у нас - в йога-студии "Prema" с 13.00 до 16.00! 
ТЕМА: "Продольный шпагат. Освоение и углубление".
Практика будет полезна как для начинающих, так и для людей более продвинутых. После глубокой и качественной разминки даже те, кто ни разу не садился в шпагат, смогут на несколько шагов приблизиться к заветной асане и понять основные принципы корректного вхождения в неё! А более опытные практики узнают новые нюансы и методы углубления своей Хануманасаны. 
Запись на мастер-класс обязательна! При внесении предоплаты до 21 марта стоимость составит 900 р., после - 1100 р.
Записаться и получить всю информацию вы можете по телефону : 8-499-110-11-76.

24 марта в 16:00 - Мастер-класс "Роспись перьев и деревянных яиц"

Приглашаем на мастер-класс по росписи перьев и деревянных яиц.
На мастер-классе:
- Изучите приёмы росписи пёрышек и деревянных яиц!
- Распишете на выбор что-то из понравившихся заготовок!
- Получите от мастера Галины расписанное ею перо в подарок плюс к Вашему перу!
- Узнаете интересные факты про язык индейцев!

Место и время: Москва, студия йоги Према, 3-я Прядильная, д.6 (вход в подвал с обратной стороны дома)

Стоимость: ПО ПРЕДОПЛАТЕ до 23 марта - 450 рублей за роспись пера плюс перо от мастерицы в подарок, 550 рублей деревянное яйцо. НА МЕСТЕ - 550 рублей и 650 рублей соответственно.


Новости 1 - 8 из 19
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец



2015 Prema Club 2018 Prema Club 2018 Prema Club
г. Москва, 3-я Прядильная ул., дом 6
Телефон:
+7 (499) 110-11-76 
VSRT3S1_VILKA